20231024インターバル走@織田フィールド

織田フィールドでインターバル走をしました🏃メニューは1000m×5本！レストは気持ち短めにして、ある程度の速さでジョグしながら回復させる、フルマラソンを意識したメニューになりました‼️

この日は初参加4名を含む17名の参加！いよいよレースも立て込んできましたが、賑やかに練習出来て良かったですね😊

そして、この日の初参加の4名はみんな速かった😅4本目まではペース揃えてみんなで走りましたが、ラスト1本フリーは1キロ3分位⁉️みんな速すぎてビックリです🫢ぜひぜひサークルを引っ張っていって下さい💪

もちろん、走力問わず募集しているのでご安心ください😊やる気さえあれば、サークルメンバーがペーサー等レベルアップのお手伝いします🙆‍♂️

みんなで楽しく練習出来る環境を広げていきましょう😊