20230912 インターバル走@織田フィールド

織田フィールドでインターバル走をしました🏃体験の方2名を含む15名でした😊走る前はちょっと涼しくなった❓と期待しましたが走ってみると汗止まらないですね〜😅そんな暑い中でもみんなで頑張りました💪

メニューはインターバルの基本！1000m×5本🔥速いペースで頑張る組もあれば、無理のないペースで走る組も作りました‼️1000mを5本はまだ厳しい方も距離を調整して、自分の限界まで頑張ってました👏楽しく、頑張ることが何より大事ですね👍

練習後はコンビニに寄って、近くの空き地で軽く懇親会🍻今週末のMK Distanceに向けた話題で盛り上がってました‼️出られる方は頑張って下さい💪行ける方で応援に行きます〜🎉