20230909 ペース走@代々木公園

代々木公園でペース走をしました🏃来月から本格化するシーズンを見据えてハーフ‼️走り出しは霧雨が降る中、みんなで頑張りました〜💪今日は天候が怪しかったせいもあり、体験の方1名を含む6名でした😊ありがとうございました👏

ペースは初めは抑えめにしてみんなで一緒に走りました！一周1キロちょっと、大きなアップダウンも無く、キツくなったら一周抜けてまた戻れるもの良いですね👍所々に咲いていたピンクの花も綺麗でした🌸何の花だったんだろ🤔蒸し暑かったので給水も小まめに取るようにしたら、前半は元気に走れました😊

終盤はペースを上げる組とそのまま刻む組に分かれて、仕上げ‼️夫々良い練習になったと思います👍来月からレースも本格化するので、徐々に距離耐性もつけていきたいですね‼️引き続き頑張っていきましょう💪