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活動ブログ

ミラトレ部
2023年7月4日 09:58

ボクササイズDAY

6/26ボクササイズDAY
隔週で筋トレパート、ボクササイズパートを交互にやっております💡

いろんな格闘技の動きをフィットネスに取り入れ、シェイプアップ、ダイエット、日頃の運動不足解消を目的に動いていきます🎶

また、体力アップした...