こんにちは😃
運営スタッフの藤井です。
今日はイーブル名古屋で開催された仏教講座

に参加してきました。
先ずは自己紹介でお互いを知り、仏教講座が始まります。
本日のテーマは〝怒り〟についてですが、怒りは欲を妨げられた時に現れてきます。
では、
「欲」とはそもそも何でしょうか？
それは、
・食欲
・財欲
・色欲
・名誉欲
・睡眠欲
があります。

それらを妨げられると人は怒りが起こるわけですが、

今回はその怒りを抑える為のポイントである初級編、中級編をお伝えします。

初級編:10秒数える
怒りの心が出そうになったら、10秒数えると冷静になれるそうです。

中級編:相手の立場になって考える
何故相手が人を怒らせるような行為に出たのか？
それを相手の立場に立って考える事で共感が生まれるがあります。

上級編は難しいので、興味があれば是非講座にお越し下さいね(^^)

これらの怒りの対処法は仏教＝仏様の教えですので、実践すれば必ず幸せになれます。

仏教は人が幸せになる為の教えです。

是非仏教を通じて皆んなで幸せになりましょう！