20260531守口市立八雲東小学校体育館

今日は朝から10km走をしてみました。

普段は5-6kmのランニングなので１回は長距離を走ってみようかと思い、淀川河川敷をゆっくり目にランニングしてきました。

本気走の4m30s/km切ではなく、5m/kmぐらいですね。

特に苦もなく走れたので、大分と走れる身体にはなってきたかなぁと。

閑話休題、今日は14時頃から息子2人と一緒に体育館へ。

スポーツやろうよ！から30代女性が初参加予定でした。

電車関係で少し遅れるとのことで14時半頃に合流。

まずは監督と顔合わせをして、軽くソフトバレーを経験してもらいました。

硬バレーと違って痛くないので安心ですね！

30分ぐらい乱打的な軽くラリーをして貰いましたが、普通にアンダーもオーバーもサーブもできてます。

本当に初体験なの？と思うぐらいの腕前でした🙌

その後は準備運動から対面準備練習して、
サーブレシーブトスアタックの流れ。

ここではレシーブに戸惑っていましたがぼちぼち出来てたんじゃないでしょうか！

最近来て頂いている男性の方も連続で来られてます。嬉しい！！

この日は男性5名、女性が7名。

2チームに分かれての試合形式の練習へ。

16時過ぎに初参加の女性の方が別件の用事でお別れとなりました。

また来てくださいね！最初から上手い人なんて居ませんし。

私も3年以上やっててもまともに試合出来ないぐらいでした😅💦

この日はなかなか熱戦続きで楽しかったー！

それではまた来週〜。

写真はその熱戦の時のです。

この後逆転するのか？しないのか？😚