20260524守口市立八雲東小学校体育館

今日は娘が歯の矯正を始めたので、なかなか忙しいスケジュールでした。

10:00スイミング昇級テスト

11:30マクドで昼食（ちぃかわのハッピーセット）

12:30歯の矯正（大和田）

13:45帰宅

なんとか14:00のソフトバレー自主練に間に合いました😅

着いてまずはアタックの練習から。

私が息子へ高くトスをあげて、一番高いところで両手でキャッチ。

なかなか落ちてくるタイミングと一番高いところの感覚が難しい様子で10-20分ほど練習しました。

次は片手でトンっと投げた人へ高いところで返す練習。

打つというよりは乱打のアタック的な。（分かりますよね？）

その次にいよいよネット際の練習です。

同じようにやるんですが、ネットタッチが気になるようで、

少し離してやるとそれなりにできるようになってきました。

コート奥の隅に少しずつ落とせるように。

まだ身長とジャンプ力が足りないので強く打つよりは、

タイミング重視で練習することが大事かなと。

そして次は私が打つ番です。

ストレートやクロスもぼちぼちですねー。

フェイントのコート奥もまぁまぁかなぁ。

そして、サーブ練習です。

今日はクロスや変化球は良いけど、ストレートが全然でした😅💦

アンテナに当たったりアウトしたりとボロボロ…

手前に落とす（ネット際）の距離感は良かったのが救いかな。

何だかんだしてたら14:40になったので、

少しバスケをして気分転換をしてたら、準々とみんなメンバーが集まってきました。

15:00になったので準備運動をして、

恒例のアタックレシーブトスアタックの一連の練習です。

その頃には本日のメンバー勢揃い。

先週来て頂いた40代男性も来てくれました！😚👍ありがとう！

レギュラーメンバーになってくれたらいいな。

そうこうして、いよいよチーム分け。

今日は男性枠4名と女性枠が9名ということで、

男性2女性2が1チームと，男性1女性3が2チームの3チーム。

私は全部男性2のチームになりました😅

主にフェイントと軽くアタックとコーナー攻めでどこまで決めれるか👌

結果全勝でした！やりました〜🙌🙌

と、16:50ぐらいになったので掃除や後片付けをして、

整理運動をして練習終了です。お疲れ様でした！

その後、2回目の方がチームのLINEメンバーに入ってくれました！！

来れる時で良いので気楽に来てくださいねー。

今回は整理運動の時の写真を撮ったので見てみてください😅

練習の時の写真は来週撮りますかね。

ビール飲んでお疲れ様ー🍺