旭ヶ丘フィットネスサークル

週替わりで初心者エアロ、ダンスでシェイプ初級、中級（ダンス系エクササイズ）を行っています。筋トレ、ストレッチなどもほどほどに組み入れ、アンチエイジングを目指します。