| メンバー | ３００人程度 来る人は20人程度 |
|---|---|
| 年齢層 | 10代 20代 30代 40代 50代 60代以上 |
| 募集中 | 初心者 経験者 学生 社会人 男子 女子 男女 |
| 費用 | 800円／回 |
| 目標 | フィットネスからガチ勢まで一緒に練習できる |
| SNS | Twitter Instagram |
| 口コミ |
驚くくらい年齢層が幅広いです。
皆とても仲がいいのに初回でも入りやすい雰囲気でした。
未経験で不安でしたが、丁寧に教えてくださり今後も通おうと思いました。
参加費も安価なのでずっと続いて欲しいサークルです！
昔、ちょこっと格闘技経験あって参加させて貰いました。
プロの丁寧な指導と、女性の方が心配する様な怖さもありません。
皆さん良い人ばかりで本当に楽しい時間を過ごせます。
使用料の200円というのも驚きです‼️
ちょっと興味あるけど怖いな〜、大丈夫です🙆♀️
楽しく汗をかいてストレス発散しましょう❗️
格闘技って楽しいですね😊
格闘技未経験で、こちらのサークルに参加させていただいていますが、プロの方が優しく丁寧にいつも教えてくださり、また経験者の方も多く皆さん優しい方ばかりなので、毎回楽しく通っています。
まったくの未経験で初めましたが、まわりの方から上達を褒められて楽しくなり2年以上続けさせてもらっています。
また久しぶりに格闘技をやりたいと思った格闘技経験者の方はもちろん、まったくの未経験の方でも楽しく続けていけると思うので、ぜひおすすめしたいです！
**ヨガ・ピラティスインストラクター｜管理栄養士**
身体を動かすこと、食べること。
どちらも、毎日を健やかに過ごすために大切なこと。
管理栄養士として「食」の大切さを学び、
ヨガ・ピラティスを通して「身体と心を整える」ことを伝えています。
ヨガでは、難しいポーズを完成させることだけを目的にせず、
自分自身の呼吸や身体の感覚に意識を向ける時間を大切にしています。
忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまう方にも、
「自分の身体と心に目を向ける時間」を持ってほしい。
そんな想いから、初心者の方から経験者の方まで、
一人ひとりが自分のペースで楽しめるレッスンを心がけています。
食事だけでも、運動だけでもなく、
**日々の暮らしそのものを整えること。**
ヨガやピラティスを通して、
ありのままの自分を受け入れながら、
心地よく、健やかに毎日を過ごせる身体づくりをサポートします。
**「今の自分を大切にする時間」を、一緒につくっていきましょう。**
