フリスビーから始まる、ちょっと変わったバドミントン練習の日

こんにちは、みんとん部です！

2025年8月30日（土）は、江戸川区の体育館で練習を行いました。
この日は8人参加。静かながらも“遊び心と工夫”のある練習ができた1日になりました。

☀️ まずはフリスビーで、アップ！

いきなりラケットを持たず、フリスビーでアップ。
バドミントンにはない“投げる”という動作で肩や肩甲骨をあたためながら、体も気持ちもじんわりほぐしていきます。

「え、フリスビー？」と思うかもしれませんが、
 これが意外とよくて、自然と会話も笑いも生まれていくんです。

🏸 変わり種ドリル「ブラインド基礎打ち」

ネットに布をかけて、相手が見えない状態での基礎打ちにもチャレンジしました。

1人 vs 2人の3人制基礎打ちで、
打球音とシャトルの動きだけを頼りにラリーをつなぐという、ちょっと変わった練習。

これが意外に盛り上がりました。

“ちょっとした不便さ”が、逆にいい練習になるんですね。

🤝 隣のサークルと交流戦！

この日は、隣のコートでバドミントンをしていた別サークルさんと、ミニ交流試合も実現しました！

「また一緒にやりましょう！」という声もいただいて、ほんの少しの縁が広がる。
そんな、素敵な午後になりました。

流の雰囲気）

🎯 みんとん部は、こんなサークルです

1人でふらっと来て、静かに混ざって、
 なんとなく上手くなって帰る。そんなサークルです。