【活動報告】2025年5月6日の通常練習_3時間3面

本日の練習には、初めてご参加いただいた方がいらっしゃいました。しかも、バドミントンは初心者とのことで、冒頭の時間を使って初心者講習会を実施しました。ラケットの握り方や基本の打ち方を丁寧にレクチャーし、基本のきを確認しました。

その後は、全員で一緒に練習に取り組みました。今回は10名の参加で、3面のコートをゆったりと使うことができ、動きやすい環境の中での練習となりました。

行ったメニューは以下の通りです：

4人制基礎打ち（ドライブ、ヘアピン、ドロップ）

ロールドライブ

ロールヘアピン

ダブルスノック

オールショート

4人制の基礎打ちは、待ち時間も少なく、かつ実戦に近いリズムで繰り返し練習できるだと思います。

最後は、15点1ゲームマッチ形式の試合を行いました。それぞれの試合では、練習で身につけたショットや動きが随所に見られ、試合に臨むみなさんの真剣な表情が印象的でした。

本日も和やかな雰囲気の中で、しっかりと体を動かすことができ、非常に充実した練習会となりました。

 

●日時：2025年5月6日 9:00~12:00【3時間】

●場所：港区の体育館【3面】

●参加者：総勢10名(男女比7:3)
├みんとん部____________[5 名]
├初参加________________[1 名]
├みんとん部U2_________[1 名]
└みんとん部U4_________[3 名]

●練習メニュー
【45min】基礎打ち/初心者講習会
【10min】4人制基礎打ちドライブ
【10min】4人制基礎打ちヘアピン
【15min】4人制基礎打ちドロップ
【6min】ロールドライブ
【6min】ロールヘアピン
【20min】ダブルスノック
【10min】オールショート
【45min】試合