雑感

   新型コロナの影響は、なかなか収まる気配がないですが、こんなときだからこそ、自分を見つめ直すきっかけとするのもいいかもしれませんね。
   会では、マインドフルネスや瞑想法、ヨガ、実践心理学など、様々な分野の具体的なメソッドを幅広く対象としているからか、個人的にはコロナによる心理的なダメージをある程度回避できている気がします。
    おそらくメンバーの皆さんも同様の感想ではないかと思います。
    ぜひ、このブログをご覧の皆さんも『本当の自分』を見つめ直してみてはいかがですか？