🔷本格的な練習🔷毎週日曜 祝日

⚾︎ 当クラブをできるだけ詳しく紹介します ⚾︎ 
当クラブは軟式野球の練習を主体にしているクラブで、一年を通して毎週本格的に練習できます。
毎回3〜4時間やりますのでしっかり練習できます。
自由参加ですので毎回参加されてもたまに参加されてもけっこうです。

楽しく野球をすることを一番にある程度締まった練習をします。
バッティング練習、守備練習共にマシンを使用しますので人数が多くてもかなり効率的に練習できます。
野球が好きで体力、技術向上のために真剣に練習をしたいという方はぜひ参加ください。

まずは体験として一度練習に参加もしくは見学ください。
初参加ですと緊張や色んな合う合わないがあると思いますのでとりあえず1時間くらい練習に参加してもらって続けられそうなら続けてもらう形で参加いただいてけっこうです。


➖➖新規でチームを探してる方➖➖
● 肩を壊したり仕事や家庭や人間関係などで野球を辞めてからブランクがあり練習で慣らしていきたい
● 高校、大学の部活動を色んな理由で退部したけど野球を続けたい
● いきなり出来上がったチームでやるよりまずは気楽に練習からやりたい
● 短時間ではなくある程度長時間しっかり練習したい
● 年齢を気にせずマイペースに参加できるとこを探してるなど

➖➖自チームの活動をしながら参加されたい方➖➖
■ 試合に備えて守備やバッティングを調整したい
■ 単発の大会だけじゃ物足りないのでもっと活動したい
■ 所属チームが人数不足やグランドが取れなくて思うように活動できないなど


【基本的な練習内容】
まず軽くランニングなど各自でアップしてもらって、その後全体で 準備体操(ストレッチ)→キャッチボール→ボール回し→シートノック→ランダムノック→フリーバッティング→実戦形式などを休憩挟んでやります。
守備は本人の希望を聞いた上で色んなポジションを守ってもらいます。
そこそこハードなメニューですが自分のペースで自由に休憩してもらってけっこうです。


《バッティング練習》
①マシンの投げる緩めの球を1カゴフルスイングで気持ちよく打ち込んでもらいます。
②ピッチャーもしくはマシンの投げる速球や変化球を打つ練習。
③ロングティーやトスマシン、ティースタンドを使用しての練習。
④バント、叩き打ちの練習。

《守備練習》
①2台のマシンで効率的にシートノックします。
たくさんのノックで捕球、送球、スローイングの修正などレベルアップしてください。
②ノッカーが試合を想定してランダムにノックします。

《実戦形式での練習》
試合形式でいろんな場面を想定した練習。
ピッチャーは色んな球種を試してもらってクイック、牽制を含めて試合で投げれる制球力を磨いてもらいます。
打者はたくさん打席に立って場慣れしてもらいます。
人数が多いので時々で紅白戦もします。


【活動日】
日曜日、祝日、たまに土曜日 
年間を通して毎週休むことなく月4、5回活動します。
時間帯は9時〜17時の間でやります。
夏季は9時〜19時の間です。

【活動場所】
吹田市、豊中市、茨木市、東大阪市、門真市、大阪市を中心に寝屋川市、大東市、八尾市などでやります。
毎回あちこちでやりますのである程度フットワーク要ります。
車やバイクなど交通手段がない方は最寄り駅まで来てもらえれば送迎いたします。
グランドの最寄駅から徒歩で来られる方も多くいます。
大阪全域、他府県からも参加されてます。

【年齢層】
20代、30代が一番多くて40代も多く参加されてます。
10代の学生さんや50歳オーバーの方も多く参加されてます。
上手な女性の方も少数ですが参加されてます。

【レベル】
初心者に近い方から中学、高校、大学、社会人(ノンプロ)の軟式・硬式経験者まで色んなレベルの方が参加されてます。
ですのでその日によって参加者レベルが偏る場合がありますが未経験者の方は厳しいと思います。

【クラブの雰囲気】
人数的には毎回20人〜30人前後ですが、その都度顔触れが違いますし初参加の方もいますので人見知りの方も気兼ねなく参加してもらえます。
一年を通して毎週活動できる野球ジムのような環境作りをモットーにしてます。
元気に声を出して練習してます。

現場はBFJ公認野球指導者資格を取得している代表が仕切り、楽しく真剣に野球をします。
初心者レベルの方には基本的なことを指導させていただきます。
参加する人が孤立することのないように常に目を配ることを心がけてます。

【服装】
運動できる格好で参加ください。
スパイクもしくはトレーニングシューズを履いてください。

【参加費】
練習参加費は基本3時間以上6時間未満の練習に何時間参加されても一律ワンコイン(500円)のみ。
学生は半額、高校生は無料

【参加条件】
細かいことは問いませんが言動行動が横暴、道具運びやグランド整備を自主的にしないで帰る、出欠などこちらの問いかけ連絡に返信をしないなどいい加減な方や常識のない方の参加はご遠慮願います。

打ったボールがネットオーバーしたときのボール探し、練習道具の組み立てや設置は皆でやります。
練習は工程がありますので参加されるのであればできる限り時間は厳守お願いします。
また野球目的以外で参加する方や、自分のチームへの勧誘行為も固くお断りします。
そういう行為を発見しましたら即退場してもらいます。
皆さんが心地よく参加してもらうためによろしくお願いします。

【その他】
練習とは別枠で試合もしてます。
練習だけ参加の方が殆どですが、試合だけ参加される方、練習も試合も参加される方に分かれます。
練習は自分のペースで参加してもらってますので途中で切り上げてもらっても全然大丈夫です。

☆当クラブは練習主体ですので万一のケガや賠償責任に備えてスポーツ保険に加入してます。

よくお読みになって納得していただいた方のみ参加してください。
応募の際のやり取りでいい加減な方やマナーのない方などこちらが不審と感じた方には返信しませんのでご了承ください。
よろしくお願いします。