GMバレー

主に千代田区と港区で活動する社会人バレーボールサークルです。
バレーをやりたいけど、どこのサークルもゲーム形式メインなので全然上達する機会がないなあと思っている方、ぜひ一緒にやりましょう！

○非常に効率の悪いシートレシーブやゲーム形式は行わず、スリーメン、ツーメン、手上げでのスパイク練習、強打レシーブ、チャンスボール・サーブレシーブからの切り返しなどをメインに行います。効率のいい練習を行うことで時間あたりのボールタッチ回数を増やすことを意識してます。練習メニューは参加者のレベルなどに応じて工夫してやっています。代表者はコーチの資格は持ってませんが、そこそこアドバイスはできます（教え魔ではないです。ちゃんと相手見て判断します）。

○基本的にまずは女子ネットでひと通りメニューをこなしてから男子ネットに切り替えます。ゲームをしないので有効な時間の使い方を考えることができます。

○練習風景は出来るだけ録画して、その日のうちにYouTubeに復習用動画としてアップしてます。自分のプレーを客観的に見るのが上達への近道です！

○ビギナーでこれから上手くなりたいという方、経験者だけど基礎練をしっかりやりたいという方、お待ちしています！上級者が来てしまった場合はこき使わせていただきます！

○ビギナーさんには出来るだけ丁寧に対応したいと考えています。ただ、YouTubeとかでパスとかスパイクジャンプの足の運び方とか予習して来てもらえるとより効果的かなと思います。

○本当に社会人から始めました、という方もいますが、無の状態からかなり上達されてます。社会人になってしまった今、高校生の時のように無限に練習出来るわけじゃないので、どうしたら効率よく上達出来るか一緒に考えていきましょう！