大人の体育 科目:バスケ 1月17日

大人の体育 科目:バスケ 初心者・長期ブランク(アラサー以上)対象 個人参加型
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1月17日 大人の体育 科目:バスケ

今日はこれまで行ってきた場所とは違う体育館で開催しました。
参加メンバーのリクエストで本日は♪ゆず♪をメインに聴きながらのバスケ。

今回、初参加の方4名。

《授業内容》
ストレッチ
パス練習(三角パス)
シュート練習(レイアップシュート)
3チームに別れて5vs5

参加メンバーの方、お疲れ様でした。