醍醐バレーボールサークル

休日に身体を動かしたい方！バレーボールを久々にやりたい方！テレビでバレーボールの試合を見て興味が出た方！とりあえずボールに触れて楽しみましょう！


【3月開催日時】
3月30日(日) 9〜13時 △
※醍醐地域体育館

【4月開催日時】
4月13日(日) 9〜12時 ◯
4月20日(日) 9〜12時 ◯
4月27日(日) 9〜12時 ◯

◯＝募集中 △＝残りわずか ×＝満員

【開催場所】
3月は醍醐地域体育館です。
4月から醍醐小学校です。

【参加条件】
・年齢・性別は問いませんが、中学生以下の方は保護者の許可を取ってください。
・経験の有無も問いませんが、僕が教えられるほど上手ではないので、ある程度はネットなどで調べてもらえると助かります。

【持ち物】
・運動着
・バレーシューズ（室内用シューズ）
・飲み物（校内に自販機はないのでご注意ください）
・サポーター（必要な方）

【練習の流れ】
ストレッチ・準備運動（各自）→対人練習→シート練習→スパイク練習→サーブ練習→練習試合

【その他】
・経験者の方と初心者の方の割合ですが、約8:2です。
・ネットの高さは215〜224cmで設定してます！（その日の参加メンバーを考慮して決めます）
・ボールは11球用意しています。
・定員は18名前後です。
・レベルに関してですが、ブランクありの方や初めての方もおられるので正直高くはありません。
・その日の参加メンバーを考慮して、ネットの高さを低くしたり、経験者の方に禁止項目有りで試合をしますので初心者の方でもお気軽にお越しください！

よろしくお願いします！