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バドミントン、楽しいですよね！みんなでワイワイやるのも最高だけど、「もっと上手くなりたいけど、なかなか自分の苦手なところを重点的に練習できないな…」って思ったこと、ないですか？そんなあなたにこそ、自主練の魅力を伝えたいんです。 自主練の最大の醍醐味は、誰にも気兼ね...

バドミントン、最高に楽しいですよね！シャトルを打つ爽快感、汗をかく気持ちよさ、そして仲間との一体感。私もすっかりこのスポーツの虜です。 でも、みなさんラケットってどう選んでますか？正直、最初は「見た目かっこいいからこれ！」「セールでお得だったから」って感じで選んで...

バドミントンを始めたら、誰もが最初にぶち当たる壁…じゃないけど、必ず通る道がありますよね。そう、基礎打ちです。クリア、ドロップ、ヘアピン。最初は「なんだ、これだけ？」って思うかもしれません。でも、この基礎打ちこそが、あなたのバドミントンライフを大きく左右する、超重...

「もっと上手くなりたい」「あのショットが打ちたい」そう思ってバドミントンに取り組んでいる皆さん、こんにちは。もしかしたら、最近伸び悩んでいませんか？ そんな時こそ、もう一度基本に立ち返ってみるのがおすすめです。派手なスマッシュやトリッキーなヘアピンも魅力的ですが、...

社会人になって、運動不足を感じていませんか？私もそうでした。何か気軽に始められるスポーツはないかな、と辿り着いたのが「社会人バドミントンサークル」です。 正直、最初は少し不安でした。知らない人ばかりだし、レベルについていけるかな、とか。でも、いざ体験参加してみたら...

バドミントンって、試合ももちろん楽しいけど、個人的には練習時間がかなり好きなんです。もちろん、最初は「え、また基礎打ち？」とか「フットワークきっつ…」とか思うことも正直あります。でも、その“地味練”の中にこそ、バドミントンの醍醐味が隠されているんじゃないかって最近...

バドミントンを始めたばかりの人も、経験者さんも、必ず使うのがシャトル。当たり前すぎてあんまり意識しないかもしれないけど、実はシャトルって奥が深いんです。今回は、バドミントンに欠かせないシャトルについて、ちょっと掘り下げてみようと思います。 バドミントンのシャトルに...

皆さん、バドミントン楽しんでいますか？ラリーを繋げたり、スマッシュを決めたり、試合でポイントを取るのって最高に気持ち良いですよね。でも、練習ってどうでしょうか？特に基礎練習って、どうしても単調になりがちで、「また同じことやるのかぁ」なんて思っちゃう時、ありませんか...

「ダイエットしなきゃ」そう思っても、ランニングは飽きるし、ジムに行くのも億劫。続かない、成果が出ない。そんな悩みを抱えている人、多いんじゃないでしょうか。 実は、バドミントンってダイエットにすごく向いているんです。もちろん、プロを目指すようなハードな練習じゃなくて...

バドミントンを始めたばかりの人も、そこそこ経験のある人も、一度は直面する問題がありますよね。「次の一本、どうしよう？」って。そう、ラケット選びの沼です。これがもう、深すぎてなかなか抜け出せないんですよ。 まず、種類が多すぎませんか？ヘッドヘビー、イーブン、ヘッドラ...