バドミントンで意外な才能を発見？！新しい自分に出会う練習法

「バドミントンって、ただラケット振ってシャトル打つだけでしょ？」って思ってるあなた、もったいない！ 実は、バドミントンの練習って、思わぬところで自分の新しい才能を発見させてくれるんです。 例えば、試合で勝つための練習。相手の動きを予測して、どこに打てば効果的か、なんて戦略を練るうちに、普段はあまり考えないような分析力や戦略的思考力が磨かれたりするんです。友達とのゲームでも、「次はこのパターンで攻めてみよう」なんて考えるだけで、頭の使い方が変わってきます。 あとは、体力づくりのための練習。最初は息切れしてたって、継続していくうちに、自然と持久力がついて、日常生活でも疲れにくくなるんです。階段の上り下りも軽々こなせるようになったり、集中力もアップしたり。まさに、心も体も健康になれるんです。 もっと面白いのは、コミュニケーション能力の向上。ダブルスを組む相手との連携プレーは、お互いの意図を察したり、声かけをしたりと、コミュニケーションの宝庫。最初はぎこちなくても、打ち解けてくると、自然と会話が弾むようになります。意外と、普段は人見知りな人も、コートの上では積極的に声を出せるようになったりするんですよ。 新しいラケットやガットを試すのも面白いですよね。自分のプレースタイルに合うものを見つける過程で、自分の長所や短所を客観的に捉え直すことができます。「このガットだと、もっとパワフルなスマッシュが打てるかも！」なんて発見は、ワクワクします。 バドミントンは、ただのスポーツじゃない。新しい自分に出会える、とってもクリエイティブな活動なんです。まだバドミントンを始めたことのない人も、始めたばかりの人も、ぜひ色々な練習方法を試して、隠れた才能を見つけてみてください。