バドミントンで人生変わる？運動不足解消から仲間探しまで

最近、バドミントンを始めてみたんです。きっかけは、昔からの友人が「体動かしたいな」って言い出したこと。最初は「いや、私運動苦手だし」って尻込みしてたんだけど、誘われるがまま近所の体育館へ。そしたら、これが意外と面白かった！ まず、体力がないなって実感。ラリーが続かない、すぐに息が切れる。でも、それ以上に楽しかったのが、シャトルを追いかけている時の集中力。仕事で煮詰まった時とか、ついスマホを触っちゃうんだけど、バドミントン中はそんなこと一切なし。ただひたすらシャトルと自分との戦い（笑）。 それに、思った以上に色々な年代の人と交流できるのが嬉しい。サークルの練習に参加しているんだけど、大学生から定年退職された方まで、本当に幅広い。みんな「バドミントンが好き」っていう共通点があるから、すぐに打ち解けられる。最近は、練習後にみんなで軽く食事に行くこともあるんだ。仕事の話とか、趣味の話とか、普段なら絶対話さないような人とも色々話せて、いい刺激になる。 運動不足解消はもちろんだけど、新しい出会いがあるっていうのは、思ってもみなかった収穫。なんだか、バドミントンを始めたことで、生活に新しい風が吹き込んできた感じ。もし、何か新しいことを始めたいなと思っている人がいたら、バドミントン、おすすめです。まずは体験からでも、きっと楽しいですよ。