バドミントン、いつもの練習に飽きてない？

バドミントンを続けていると、どうしても練習がマンネリ化してしまうことってありますよね。いつも同じ体育館、いつも同じメンバー、いつものメニュー。もちろん、それも安定していて良いんですが、たまには「うーん、なんか刺激が足りないなあ」と感じる日もあるんじゃないでしょうか。 そんな時におすすめしたいのが、「練習場所を変えてみる」という選択肢です。別に大掛かりなことじゃなくていいんです。いつも使っている体育館が取れなかったから、たまたま別の場所に行ってみる、とか。あるいは、ネットで「ビジター参加OK」の社会人サークルを探して、一度だけ顔を出してみる、とか。ちょっとした気分転換のつもりで試してみてください。 これが意外と良い効果があるんですよ。まず、いつもと違うコートの感触、照明の明るさ、シャトルの飛び方、そして何より、普段は対戦しないような人たちとのラリーは、新鮮そのもの。自分の得意なショットが通用しなかったり、思わぬ苦手な部分が見つかったりするかもしれません。それが、また新たな練習のモチベーションになったりするんです。 もちろん、新しい出会いも魅力ですよね。違うサークルに参加すれば、自分の知らない練習方法や、他の地域の大会情報など、耳寄りな話が聞けることも。技術向上だけでなく、バドミントン仲間が増えるきっかけにもなるかもしれません。 いつもの練習ももちろん大切ですが、たまには非日常を味わうことで、バドミントンへの情熱が再燃することだってあります。もし最近、ちょっと練習に飽きを感じていたら、一度、別の場所へ足を運んでみてはいかがでしょうか。きっと、新たな発見があるはずですよ。