バドミントン、続けるコツってなんだ？

バドミントンってさ、始めたばかりの頃は「楽しい！」「もっと上手くなりたい！」って気持ちでいっぱいだよね。でも、しばらく続けてると、練習メニューがマンネリ化したり、なかなか上達しない壁にぶつかったりして、「あれ？なんか飽きてきたかも…」なんて感じる瞬間、ないかな？ 一人で黙々と基礎打ちしてるだけだと、どうしても限界があるし、モチベーションを維持するのって結構大変だよね。そんな時、僕が思う「バドミントンを長く楽しむ秘訣」は、やっぱり「仲間」の存在だと思うんだ。 サークルに入ったり、定期的に練習する仲間を見つけたりすると、自然と練習に足が向くようになる。あいつ、最近あのショットうまくなったな、とか、この前負けた相手に次は勝ちたいな、とか。仲間がいると、いい意味で競争心が芽生えるし、お互いに刺激し合えるから、一人でやるよりもはるかに上達も早くなる気がするんだ。 それに、練習内容も単調にならないのがいいところ。基礎打ちの相手を代えたり、ゲーム練習の組み合わせを変えたりするだけで、新鮮な気持ちで取り組める。時には、普段やらないダブルスのフォーメーションを試してみたり、苦手なショットを集中して練習する時間を設けたりするのも、飽きずに続けるポイントだね。 もちろん、たまには大会に出て目標を設定するのもすごく良い刺激になる。勝っても負けても、そこから見えてくる課題ってたくさんあるし、次の練習への具体的なモチベーションになるんだ。 結局、バドミントンを続ける上で一番大切なのは「楽しむ」こと。そして、その「楽しい」を共有できる仲間がいること。仲間とワイワイ汗を流して、時には真剣勝負、時には爆笑しながら練習する。それが、バドミントンを長く、深く愛し続ける秘訣なんじゃないかなって思うんだ。 さあ、今日の練習も、仲間と一緒に最高のバドミントンタイムを楽しもう！