練習後のあの瞬間がたまらない

バドミントンの練習って、正直しんどい時もあるんです。特に、フットワークや多球練習、地味なノック練習なんかだと、もうヘトヘト。汗が目に入って痛いし、息は上がるし、「もう無理！」って心の中で叫んでる瞬間も少なくないですよね。でも、そんな苦しい練習を終えた後の、あの瞬間がたまらないんです。 まず、ラケットを片付けて、シャトルをケースにしまい、汗だくの練習着を脱いで、シャワーを浴びる。この一連の流れが、まるで儀式みたいに清々しいんです。そして、練習着を洗濯機に放り込み、冷蔵庫からキンキンに冷えた炭酸水を一気に飲み干す時。「プシュッ！」という音と共に、身体中に染み渡るあの冷たさ、最高ですよね。 身体はクタクタなのに、頭の中は妙にスッキリしていて、なんだか達成感に包まれている。練習中には見えなかった課題が急にクリアになったり、次の練習へのモチベーションが湧いてきたりするから不思議です。翌日の心地よい筋肉痛も、頑張った証拠みたいで、ちょっと嬉しかったりするから不思議です。 この練習後の充実感があるから、また次も頑張ろうって思えるし、バドミントンがもっと好きになるんですよね。皆さんも、ぜひこの「ご褒美」タイムを大切にして、バドミントンライフを楽しんでください。