バドミントンのガットのテンション、みんなどれくらいで張ってる？

バドミントンやってて意外と悩むのが、ラケットのガットのテンション（強さ）よね。高ければいいってもんでもないし、低いとシャトルが飛びすぎてコントロール難しいし。

一般的には、初心者は20〜22ポンドくらいで柔らかめに張るのが腕に優しくておすすめ。しっかり当たった時の「パンッ！」ていう高い音が好きで、25ポンド以上に挑戦したこともあるんだけど、これがまたスイートスポットを外すと手にガツンと響いて痛いのなんの。力に自信がないうちは無理しないのが一番だと痛感したわ。

あと、ガットって切れるまで放置しがちだけど、実は使ってなくても少しずつテンションが落ちていくんだよね。最近なんかクリアが飛ばないなーって思ったら、それは腕じゃなくてガットの寿命かもしれないよ！みんなは普段何ポンドで張ってる？今度張り替えるときの参考にしたいから教えてほしいな。