バドミントン初心者が最初に直面する「シャトルが見えない」問題とその突破口

バドミントンを始めて一番最初に焦るのって、実は「飛んでくるシャトルが速すぎて見えない！」ってことじゃないですか？ パッと目の前に飛んできたはずなのに、気がついたら自分の頭の真後ろを通り過ぎてて「え、どこ行った！？」って空振りするあの絶望感。最初はみんな通る道ですよね。 これ、動体視力が悪いとかセンスがないとかじゃなくて、単に「見るポイント」を知らないだけなんです。シャトルの羽の先を一生懸命目で追おうとすると、回転しすぎて絶対に見失います。コツは、シャトルじゃなくて「相手のラケットの面」と「自分の打つタイミング」を予測すること。 あとは体育館の天井や照明とシャトルが重なると一瞬で消えるので、相手が打った瞬間のフォームを見るクセをつけると、あら不思議、だんだんシャトルの軌道が見えるようになってきます。 もし今「見えないストレス」で悩んでるなら、まずは動くのをお休みして、シャトルの動きをボーッと眺めるだけの練習もおすすめですよ。