バドミントン初心者が最初に直面する「シャトルが見えない問題」の正体

バドミントンを始めてすぐの頃、みんなが口を揃えて言うのが「シャトルがどこに飛んだか見えない！」っていう悩みなんだよね。これ、めちゃくちゃ共感する。相手が打った瞬間は見えるのに、天井を仰いだ瞬間に消えるマジック。あれ、本当に焦るよね。 見えない原因は大体決まっていて、体育館の天井の照明とシャトルの色が同化しちゃってることと、まだ目で追うクセがついちゃってること。あと、単純に首の使い方が慣れてないのもある。 対策としては、シャトルの軌道を予測して「ここに落ちてくるはず」っていう予測を立てることなんだ。目で追いかけるんじゃなくて、シャトルの音や相手のラケットの面を見て、落下地点を先に察知する感じ。これができるようになると、一気にレシーブが上達するよ。もし今見えなくて困ってる人がいたら、まずは「音」に耳を澄ませてみて！