バドミントン初心者が最初に直面する「クリアが飛ばない」の壁とその突破口

バドミントンを始めてしばらくすると、誰もがぶつかる壁がありますよね。そう、奥までシャトルを飛ばす「クリア」が全然飛ばない問題です。 力任せに腕を振っているうちは、なかなか遠くへ飛んでくれません。実は、クリアを飛ばすコツは腕の力ではなく、いかに身体のしなりを使えるかなんです。特に、打つ瞬間の「手首のキック」と「ラケットを引くタイミング」がめちゃくちゃ重要。 最初は難しく感じるかもしれませんが、感覚を掴むとスポーンと気持ちよく奥まで飛ぶようになります。力みをとって、リラックスして振るのが一番の近道ですよ。次の練習では、ぜひ「脱力」を意識してみてくださいね。