土曜・日曜日の朝に身体を一緒に動かしてくれる方を募集してます！！
📚9月は読書・食事の秋🍡
何か体を動かしたいけど、走るのは苦手…
会社と家以外での交友関係を広げたい…
朝早起きをして充実した朝を迎えたい！
１つでもあてはまる方、
ランニングは七北田公園、
ウォーキングは台原森林公園で活動いたします。
和気あいあいと話しながら、ゆったりとしたペースで運動するため
体力がなくてついていけるか心配な方でも大丈夫です！
ランニングとウォーキングの活動日はそれぞれカレンダーに記載している日程で行う予定です。
興味ある方はお気軽に連絡ください^^
＜詳細＞
・開催日時：午前8:30～9:30
・場所：七北田公園（ベンチ前集合）※写真2枚目
台原森林公園(日立システムズホール仙台入り口前集合)※写真3枚目
・参加費：無料
・参加人数：4名～5名ほど
・参加年齢：18歳～35歳
・当日の流れ
8：30 集合
8：30～8：40 自己紹介しながら準備運動
8：40～8：9:25 全体の流れを説明したのち運動時間
9：30 解散
雨天時は活動お休みです。当日の7時までに連絡致します。
初参加の方は1名で参加される方がほとんどです。
ネットワークビジネスの方はご遠慮ください💦
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