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活動ブログ

認知行動療法ビギナーレッスン会

勉強会・研究サークル
年6~8回を開催予定・不定期
大阪府 ・兵庫県 :大阪北摂・新大阪や梅田などのカフェを予定。メンバーが増える様なら公民館やフリースペースも使用。
認知行動療法ビギナーレッスン会
2023年10月26日 09:05

認知行動療法ビギナーレッスン会・第2回参加募集お知らせ

心の問題に関し「思考・考え」にアプローチするのが「認知行動療法」です。

白黒・良し悪し・ネガティブポジティブ等
決めつけの自動思考を柔軟にするヒントを学び合う会です。

⭐内容⭐
市販の書籍を参考に対話

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