認知行動療法ビギナーレッスン会・第２回参加募集お知らせ

心の問題に関し「思考・考え」にアプローチするのが「認知行動療法」です。

白黒・良し悪し・ネガティブポジティブ等
決めつけの自動思考を柔軟にするヒントを学び合う会です。

⭐内容⭐
市販の書籍を参考に対話

🌼日時 ２０２３年１１月２５日（土）PM１４時～１６時
🌼場所 大阪「ＪＲ吹田駅近くカフェにて」
🌼参加費３００円（ドリンク代は実費）

👇申し込み
https://forms.gle/rfu57YdzGeDwjLBo9