筋トレ・合トレの
活動ブログ

先週は金沢の絶景カフェにて
これからの事業について語り合いました。

大した規模でもないし
大したお金もない
それだけど、挑戦はワクワクする
そして必ずうまくいかせるマインド

初めての方にもご参加いただけました。

誰一人置いてけぼりを出さないをモットーとしていますので、一人一人に向き合い、安全かつ効果を得られるようなフォームチェックも行っています。

この日も楽しく60分...

気付けば12月~~~💦今年のレッスンもあと４回😱
たくさんメンバーさんが増えた2023年🙌
本当に嬉しく一緒に支えてくれたメンバーさんに感謝です🙏✨️

今夜も様々なジャンルの曲でZUMBA®٩(ˊᗜ...

この日はハロウィンということもあり、少し皆さんコスプレして参加されていました。

スクワット系、プランク系の動きをメインでやりましたが、初めての方3名様いらっしゃって、ご満足いただけたようで何よりです（画像参照）...

11/13のZUMBA®レッスンです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

昨日から急に冬がやって来たかのような寒い中たくさんの方が足を運んでくれました❣️

ウォーミングアップでしっかり全身の筋肉をほぐしていきます😊...

1日早いHalloween仕様でレッスン🎃
各々仮装ありの流行りのゾンビダンスでいつも以上の盛り上がりでした😆🙌👻

写真も動画もまだまだアップしたいけど
ぜひ足を運んでご自身で体感して欲しいです💕︎...

10/16にレッスンでは、メンバーさんの赤ちゃん👶のお披露目✨
姪浜教室での初孫です(笑)

レッスン前にみんなで癒されました💕😍
大音量の中でもママのお腹の中で聴いていたのかスヤスヤ💤寝て子守唄にな...

連休最終日の夜にも関わらずたくさんの方が来てくれました🤲💕

今夜は、私がダンスフィットネスインストラクターを学んだ分野から18年振り？に体験に😊嬉しい限りです❣️
ありがとうございます🙌

参...

10月に入り少しずつ秋の気配を感じられるようになりましたね😊
とは言え‼️姪浜教室は、熱気に満ち溢れています😆

今日から産休明けと怪我からの復帰のお2人が帰ってきてくださいました🙌
少しずつ身体を慣...

9月最後の月曜日
今夜は、飛び入りの見学もあり嬉しい🙌
次回は、一緒に踊っていただけると良いなぁ😊

メンバーさんは、セクシーな振り付けにちょっと照れくさそうでしたが色んなジャンルの曲✨で楽しかったよ...