新潟県で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

こんばんは😊
先日はK-POPに合わせながらトレーニングする合同筋トレ会でした👏
最後の腹筋サーキットはめちゃめちゃ効きましたよね😆

次回3/25は今までに行ったトレーニングを徹底解説していきます！...

こんばんは😊

2月18日のZoomトレーニング会はお休みとご連絡させていただいてましたが、開催させていただくことになりました👏

時間等、詳細は変わりありません😊

次回もK-POPに合...

こんばんは😊
昨日はZoomトレーニング会でした！
昨日もK-POPに合わせて脂肪をたっぷり燃やしましたね👍
昨日新しく追加したバックスクイーズとプリプリスクワットの解説動画を作ったので、ご自宅で行うときに...

おはようございます☀
フィットネストレーナーのdenです！

金曜日は2月最初のZoomトレーニング会でした👏
今回もK-POPに合わせて皆で楽しくトレーニング頑張りました💪

新たにぽっ...

初めましてダイエット終わらせる会のくりはらです。
これからダイエットのことだけではなく、健康のこともしっかりと発信しようと思っております。
何故ならダイエットしたら自然とダイエットができます。

だか...

こんばんは😊
2月のZoomトレーニングのスケジュールです！

2/4
2/11
2/25
時間は21時から21時半です。

Zoomトレーニングが休みの日はアーカイブを見なが...

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先日のZoomトレーニングの後はちさとトレーナーの誕生日のサプライズをしましたよ〜🎉

最後まで残って一緒にお祝いしてくれた皆さんありがとう...

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです。

1月29日のZoomトレーニングの開催は予定しておりません。

次回は2月４日です！

１月は全国各地からたくさんの方に参加頂き...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今夜はZoomトレーニングです！
K-POPに合わせて楽しくトレーニングしましょう！

前回は全国各地から30名の方達が参加してくれま...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先週のZoomトレーニング会のメニューです！

次回はこのメニューに二の腕引き締めトレーニングを加えた5種目を予定してます💪

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