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2025年4月からスタートした区民サークル「ケア・ウォーキング講座 江戸川」ですが、10月からは後期の6回コースが始まります。

前期と同様、足から始まって、ひざ、股関節、腰…と順番にメンテナンス法を学び、実践し...

こんにちは！「ケア・ウォーキング講座 江戸川」メンバーの岡田です。

昨日の第1回目の講座に参加くださった皆さま、ありがとうございました。

おかげさまで、クチコミを中心に19名のメンバー登録をいただ...

＜プログラム＞
【第1回】美しく、健康な足をつくる
4.29.（火・祝）10:00～11：50
東葛西コミュニティ会館　集会室5.6
https://www.city.edogawa.to...

ケア・ウォーキング講座 江戸川では、健康運動指導士 黒田恵美子先生をお招きして、解剖学にもとづいたセルフメンテナンスを共に学び、実践する内容となっています。

こちらでは、講師のプロフィールをご紹介します。...

2025年春、健康運動指導士 黒田恵美子先生をお招きして、解剖学にもとづいたセルフメンテナンスを共に学び、実践する、
ミドル～シニア中心の区民サークル「ケア・ウォーキング講座 江戸川」を江戸川区葛西地区にてスタートする...

京都からボディメイクの楽しさをお伝えしています❣️

グループトレーニング、個別のトレーニングと皆様のご要望に合わせて行ってます✨

健康的に楽しく、
インナーケア、アウターケアをお伝えしていま...

これからも沢山の方へお伝えする為に
ロゴとかあった方が良いかなーと思って
作ってみました🤣✨

これからも楽しく変わるをテーマに
ボディメイクをお伝えしていきます❣️

ご興味がある...

ラスト4回！！！

『まこトレ』は9月末まで行います✨
その後もリクエストがあればやる…かも？笑
多分やる、、、🤣✨

でも、期限を決めた方が人は燃えるん...