いつも宝塚ズンバゴールドサークルにご関心をお寄せいただきまして、ありがとうございます。
2026年1月の宝塚ズンバゴールドサークルの開催予定はご覧のとおりです。
◆宝塚市立西公民館
（阪急今津線小林駅下車徒歩３分）
○受付等
参加への受付は各回の開始時間の15分前から行います。
◎免責事項の確認
ご参加される方（見学のみも含む）は、受付の際に会場内掲示の免責事項をご確認の上、指定の用紙にご署名願います。
▼持ち物
・室内用運動シューズ
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・水分補給できるもの
▼会費:
500円
ただし以下に該当する方は１回に限り無料です。
・ご見学の方
・体験ご希望の方
・すでにZUMBA®︎GOLD及びZUMBA®︎のご経験ある方で、当サークルに参加が初めての方
サークル開催について変更・追加・中止等あった際は、随時LINEグループでお知らせしています。（ご覧のQRコードから）
☆ご予約は不要です
♢♢♢新年会の開催について♢♢♢
2026年1月24日(土)
11:30〜13:00ころ
スビ・マハル小林店
（阪急今津線小林駅下車すぐ）
参加費:1,000円
※申込締切は1月13日です。
詳しくはお問い合わせください。
【ZUMBA GOLDについて】
ZUMBAはラテンの音楽をベースとしたダンスフィットネスですが、ZUMBA GOLDは
◇ダンス初心者
◇低体力の方
などをはじめとして、若い方からアクティブシニア(活動的に行動する中高齢者の方)まで幅広い年齢層で楽しめるプログラムです。
ZUMBAと違って、急な方向転換がなく、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にもわかりやすくできています。
「運動不足だけど楽しみながら体動かしたい」
「ダンスなんかしたことないけどやってみたい」
まちがえても全然平気。一度参加してみてはいかがですか？
みんなで楽しく汗を流しましょう！
#初心者向け #初心者歓迎 #zumba
#zumbagold #ズンバ #ズンバゴールド
#宝塚 #宝塚市 #宝塚市立西公民館
