こんにちは！
2023年3月21日(火)の春分の日に、第0回の信州まつもと読書会を開催いたします。
初回から数回はオンライン開催の予定ですが、基本的には松本に住まれている方が対象です。
最初はオンラインで開催し、その後は実際に顔を合わせて開催したいと考えております。三ヶ月に一度といったペース、また台風や大雪などの天候状況を鑑みて、オンラインに切り替える可能性がございますので、あらかじめITツールに慣れていくのが初回から数回の目標になります。
県外の方でも、現地開催になった際に松本に来ていただける方であれば対応可能と思いますが、要相談とさせてください。（オンラインのみでずっと続けるということは想定しておりません。申し訳ありません。）
第0回はまずは認知行動療法のマインドフルネスの分野から呼吸を用いたアイスブレイクを行い、読書会で使用する「デジとしょ信州」や「青空文庫」の説明を行います。
少し雑談の時間を設けて、最後にまた呼吸を整えていただいて終わります。
時間は40分前後を予定しております。ZOOM開催になりますのでZOOMのアカウントやアプリなどのご準備をお願いいたします。画面共有をさせていただき「デジとしょ信州」の実際の画面などをお見せしたいと考えておりますので、できるだけPCでのご参加をお願いいたします。ZOOMのリンクは当日までに信州まつもと読書会のホームページのほうで告知させていただきます。
まずはお気軽にご参加ください。
よろしくお願いいたします。
