【後楽園】ブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル診断と、適切な自己受容法」ワークショップ-東京

日程 2023年10月7日(土)
時間 14:00〜15:30
ステータス 募集中 募集人数:6名
開催エリア 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直結)
参加費 1,000円

活動内容の詳細

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


  • ❚ ワークショップのテーマ

今回は、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル診断と、適切な自己受容法
です。


アドラー心理学では“ライフスタイル”という言葉がよく使われ、重要視されています。

ここでのライフスタイルは、一般に使われている意味とは違い、「認知行動パターン」、わかりやすくいえば「性格」のことを指します。


そのライフスタイルは、適切なライフスタイルと、それ以外の6種類のライフスタイルとに分けられています。

自分はどのライフスタイルであるのか、その個性は何であるかを知り、個性を適切伸ばしていくことで、他者とより良好な関係を築き、充実感、幸福感を高めることができます


ワークショップでは、まず自分のライフスタイルの傾向を知る診断をしていただき、

・6種類のライフスタイルの個性と問題点
・タイプ別の、個性を適切に伸ばす自己受容法

をお話ししていきます。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、
お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学の学びも、自己受容に大いに役立ちます

仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。


  • ❚ 勉強会の内容

◯ アドラー心理学で教えられる「ライフスタイル」の正しい意味

◯あなたのライフスタイルは?
 自分の傾向がわかる「ライフスタイル診断」

◯6種類のライフスタイル、それぞれの特徴・個性
 1. ゲッター
 2. ベイビー
 3. ドライバー
 4. コントローラー
 5. ヴィクティム
 6. エキサイトメント・シーカー

◯個性がマイナスに作用しないためには?
 高めるべき「共同体感覚」

◯タイプ別、個性を適切に伸ばす自己受容法


  • ❚ 参加された方のご感想

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

(20代・女性)


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

(30代・男性)


  • ❚ タイム・テーブル

14:00 開始、自己紹介タイム(10分)

プレゼンターのからの話(40分)
フリートーク、休憩(20分)
プレゼンターのからの話(20分)

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク


  • ❚ 参加費

1000円をお預かりしています。


  • ❚ プレゼンター

南 雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は750回以上。

日本仏教学院 認定講師、
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

8月 のスケジュール

8月2日(土) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法(性格の分類編)」ワークショップ-東京
8月2日(土) 17:00 -18:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダと心理学に学ぶ「マインドフルネスで自己肯定感を高める方法-自分と相手を受け入れる編」ワークショップ-東京
8月8日(金) 19:30 -21:00
募集中
横浜市市民文化会館・関内ホール(関内駅・徒歩6分)
募集人数:5名
【横浜】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人生を好転させる“ライフスタイルの再選択”」ワークショップ-東京
8月9日(土) 10:00 -11:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダと行動心理学から学ぶ「与える人(ギバー)が本当に成功するルール:人を動かす“ギブの輪”編」ワークショップ-東京
8月10日(日) 18:00 -19:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)がつくられるメカニズム-家庭環境編」ワークショップ-東京
8月11日(月) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダと自信を育てる心理学から学ぶ 「自己評価を高め合える方法」ワークショップ-東京
8月11日(月) 17:00 -18:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解消する、集団のルールへの理解と対処法(家庭内のルール編)」ワークショップ-東京
8月13日(水) 19:30 -21:00
募集中
文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直結)
募集人数:5名
【後楽園】ブッダとアドラー心理学から学ぶ「対人関係を良好にする“健康なパーソナリティー”の形成法」ワークショップ-東京
8月16日(土) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとポジティブ心理学から学ぶ 「人生を充実させる“幸福優位 7つの法則”」ワークショップ-東京
8月16日(土) 17:00 -18:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学から学ぶ 「自らの人生を生きるための“属性付与”の退け方」ワークショップ-東京
8月30日(土) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法」ワークショップ-東京

開催が終了したスケジュール

2024年9月

9月23日(月) 10:00 -12:00 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学から学ぶ「人間関係­の悩みを解消する3ステップ」ワークショップ-東京
9月23日(月) 14:00 -15:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「良好な対人関­係を築く“勇気づけの3段階”」ワークショップ-東京
9月21日(土) 14:00 -15:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダと心理学に学ぶ「ACT入門-思考と感情を受け容れ、悩みを長期的に解消する方法(価値ある目標に向かって行動する編)」ワークショップ-東京
9月21日(土) 17:00 -18:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解消する、集団のルールへの理解と対処法(家庭内のルール編)」ワークショップ-東京
9月20日(金) 14:00 -15:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】「ブッダの心理学入門-悩みを解消する“心の反応の変え方”(正しい動機を持ち、他人の評価から自由になる編)」ワークショップ-東京