「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。
今回は、
ブッダの心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解決する３ステップ」
についてです。
ブッダとはどんな人か、ご存知でしょうか？
ブッダは、2600年前にインドで活躍ししたお釈迦様のことです。
お釈迦様が真理を悟った後に、初めて発した言葉が
「人生はドゥッカ（思い通りにならない）」
といわれています。
お釈迦様が説かれているとおり、人生は思い通りにならないことの連続です。
特に思い通りにならないのが人間関係でしょう。
「上司が認めてくれない。どうして同僚だけが評価されるの？」
「部下が指示通り動いてくれない」
「夫（彼氏）とケンカが絶えない。ほんの小さなことが気になって、言い争いしてしまう…」
「こんなに尽くしているのに認めてくれなくてツラい」
など、人間関係の悩みは絶えませんね。
お釈迦様は「人生はドゥッカ」と語ったうえで、そんな人間関係の悩みを解消し、良好な関係を築くにはどうすればいいのか、その解決方法も教えられています。
勉強会ではその解決方法を３つのステップして詳しくご紹介します。
仏教はまったく初めて学ぶ、という方にもわかりやすくお話しします。
京セラやKDDIの創立者である稲盛和夫さんなど、六度万行を生きる指針にしている経営者もいるほどです。
＜勉強会内容＞
◯「ブッダは優れた心理学者である」
AI研究の第一人者も絶賛するブッダとはどんな人？
◯お釈迦様が言われた「人生はドゥッカ」の意味とは？
人生の本質を知れば、肩の力が抜け、心が軽くなる
◯仏教から知る、対人関係の悩み・苦しみを解決する３ステップ
1.「諸行無常」の真理を認める
2.仏教のベース「因果応報」を知る
3.六度万行（ろくどまんぎょう）を実践する
◯ブッダの考え方の特色とは？
－「人生は生きづらい。人生には問題がつきものだ」と認めること始める
◯京セラ・KDDIの創業者 稲盛和夫さんも経営指針としている、
苦しみも明るく乗り越えられる６つのヒント「六度万行」
＜タイム・テーブル＞
19:30 開始、自己紹介タイム（10分）
ブッダの心理学の紹介（40分）
フリートーク（10分）
悩み解決の３つのステップの紹介（30分）
21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
＜参加費＞
1000円をお預かりしています。
＜プレゼンター＞
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は750回以上。
日本仏教学院 認定講師、
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
