【後楽園】ブッダとアドラー心理学から学ぶ「対人関係を良好にする“健康なパーソナリティー”の形成法」ワークショップ-東京

日程 2023年4月5日(水)
時間 19:30〜21:00
ステータス 募集中 募集人数:7名
開催エリア 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直通)
参加費 1000円

活動内容の詳細

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「対人関係を良好にする“健康なパーソナリティー”の形成法」
についてです。


パーソナリティーとは「性格」や「個性」のことを指し、アドラー心理学ではその人間のパーソナリティーについて詳細に教えられています。


大きく分けて、パーソナリティーには「未熟なパーソナリティー」と「健康なパーソナリティー」の2つがあります。

「未熟なパーソナリティー」の人は、他人の言動にいつもイライラ、ムカムカしたり、あるいはビクビクとおびえたり、不満に思ったり…、と対人関係でトラブルを抱えてしまうでしょう。

反対に「健康なパーソナリティー」の人は、良い対人関係を築き、自分の存在に価値を感じ、幸せに生きていくことができます。


ワークショップでは

・パーソナリティーを分類する基準
・健康なパーソナリティー、未熟なパーソナリティーの特徴
・どうすれば健康なパーソナリティーを形成できるか

をご紹介します。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのがブッダ(お釈迦様)の教えです。

お釈迦様も、
良好な対人関係を築けるパーソナリティー(精神)とはどんなものか、
どうすればそのパーソナリティーを築けるか、を詳しく教えられています。

ワークショップでは、仏教を初めて学ぶ、という方にもわかりやすくブッダの教えをあわせてお話しします。


<勉強会の内容>

◯アドラーによるパーソナリティーの4つのタイプとは?
 キーワードは「共同体感覚」

◯共同体感覚の、大切な3つの要素
 1.自己受容
 2.他者信頼
 3.他者貢献

◯こんな人は対人関係でトラブルを引き起こしてしまう…
 3つの未熟なパーソナリティー

◯健康なパーソナリティーを築く2つのアプローチ

◯ブッダに学ぶ、健康なパーソナリティーの土台となる「利他の精神」


<参加された方のご感想>

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

(20代・女性)


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

(30代・男性)


<タイム・テーブル>

19:30 開始、自己紹介タイム(10分)

アドラー心理学の紹介(40分)
フリートーク(10分)
アドラー、ブッダの心理学の紹介(30分)

21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク


<参加費>

1000円をお預かりしています。


<プレゼンター>

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:ライター

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は500回以上。

8月 のスケジュール

8月2日(土) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法(性格の分類編)」ワークショップ-東京
8月2日(土) 17:00 -18:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダと心理学に学ぶ「マインドフルネスで自己肯定感を高める方法-自分と相手を受け入れる編」ワークショップ-東京
8月8日(金) 19:30 -21:00
募集中
横浜市市民文化会館・関内ホール(関内駅・徒歩6分)
募集人数:5名
【横浜】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人生を好転させる“ライフスタイルの再選択”」ワークショップ-東京
8月9日(土) 10:00 -11:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダと行動心理学から学ぶ「与える人(ギバー)が本当に成功するルール:人を動かす“ギブの輪”編」ワークショップ-東京
8月10日(日) 18:00 -19:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)がつくられるメカニズム-家庭環境編」ワークショップ-東京
8月11日(月) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダと自信を育てる心理学から学ぶ 「自己評価を高め合える方法」ワークショップ-東京
8月11日(月) 17:00 -18:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解消する、集団のルールへの理解と対処法(家庭内のルール編)」ワークショップ-東京
8月13日(水) 19:30 -21:00
募集中
文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直結)
募集人数:5名
【後楽園】ブッダとアドラー心理学から学ぶ「対人関係を良好にする“健康なパーソナリティー”の形成法」ワークショップ-東京
8月16日(土) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとポジティブ心理学から学ぶ 「人生を充実させる“幸福優位 7つの法則”」ワークショップ-東京
8月16日(土) 17:00 -18:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学から学ぶ 「自らの人生を生きるための“属性付与”の退け方」ワークショップ-東京
8月30日(土) 14:00 -15:30
募集中
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:5名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法」ワークショップ-東京

開催が終了したスケジュール

2024年9月

9月23日(月) 10:00 -12:00 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学から学ぶ「人間関係­の悩みを解消する3ステップ」ワークショップ-東京
9月23日(月) 14:00 -15:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「良好な対人関­係を築く“勇気づけの3段階”」ワークショップ-東京
9月21日(土) 14:00 -15:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダと心理学に学ぶ「ACT入門-思考と感情を受け容れ、悩みを長期的に解消する方法(価値ある目標に向かって行動する編)」ワークショップ-東京
9月21日(土) 17:00 -18:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解消する、集団のルールへの理解と対処法(家庭内のルール編)」ワークショップ-東京
9月20日(金) 14:00 -15:30 開催終了
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
募集人数:6名
【中目黒】「ブッダの心理学入門-悩みを解消する“心の反応の変え方”(正しい動機を持ち、他人の評価から自由になる編)」ワークショップ-東京