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心理学&仏教ワークショップ 東京

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勉強会・研究 · 東京都開催終了

【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」ワークショップ-東京

【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」ワークショップ-東京
開催日
時間
13:00–14:30
エリア
東京都 · 中目黒住区センター(中目黒駅・徒歩9分)
参加費
1,000円
募集人数
4名
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会場の詳細・参加条件は主催者に確認できます。

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活動内容・参加条件

  • ❚ ワークショップのテーマ✏️

今回のテーマは 
ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」 
です。 
 
-------------------- 
 
アドラーは 
「人の悩みは、すべて対人関係の悩みである」 
と語っています。 
 
家族、職場、友人関係…。 
 
年齢を重ねるほど、人間関係はシンプルになるどころか、 
 
「もう大人なのに、どうしてこんなに悩むんだろう」と感じることも増えていきます。 
 
では、どうすれば人間関係の悩みはラクになるのでしょうか。 
 
 
アドラー心理学も仏教も、共通して大切にしているのが「人間とはどういう存在なのかを知ること」です。 
 
・なぜ私は、こう感じやすいのか 
・なぜあの人は、いつも同じ言動をするのか 
 
それがわからないままでは、自分を責めすぎたり、相手を誤解したりして、人との距離がどんどん苦しくなってしまいます。 
 
反対に、人の考え方や行動の“しくみ”がわかると、自分も他人も、少し離れた視点で見られるようになります。 
 
「わかってもらえない」苦しさが減り、「どう関わればいいか」が自然と見えてくるのです。 
 
 
その「人間とはどういう存在なのかを知る」ということは、「“人の考えや行動のパターン”を知る」こと、いわば「“性格とは何か”を知る」ということです。 
 
・何が性格をつくっているのか 
・性格にはどんなタイプ(分類)があるのか 
・人間関係がうまくいく性格・苦しくなりやすい性格の違いとは 
 
こうしたことを知ることで、これからをラクにする選択ができるようになります。 
 
 
実は、アドラー心理学ととても相性がいいのがブッダ(お釈迦さま)の教えです。 
 
ブッダは、人の心の動きや苦しみの原因を、驚くほど丁寧に説いた存在で、現代では「偉大な心理学者」とも評されています。 
 
仏教が初めての方にもわかるように、「幸せになれる性格とは何か」をお伝えしますので、安心してご参加ください。 
 

  • ❚ 勉強会の内容📓 

◯「“人間とは何か(=性格)”を知る」ことの重要性 
 -根本的な対人関係の悩み解決につながる 
 
◯アドラーが語る「性格の法則」とは? 
 性格を理解する3ステップ 
 
 1.何が性格を作るのか 
 2.性格はどう分類されるのか 
 3.感情と性格の関係とは 
 ※今回は1番目と2番目について 
 
◯性格は生まれつきではない? 
 私たちの考え方や行動を決めている“本当の要因” 
 
◯幸せになりやすい性格と、苦しくなりやすい性格を分けるポイント 
 
◯「性格の法則」を踏まえた、人間関係の悩みを軽くする、具体的な考え方とヒント 
 

  • ❚ 参加された方の声👱👩 

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。 
 
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。 
 
(20代・女性) 
 
 
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。 
 
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。 
 
(30代・男性) 
 

  • ❚ タイム・テーブル⏰️ 

13:00 開始、自己紹介タイム(10分) 
 
プレゼンターのからの話(35分) 
フリートーク、休憩(10分) 
プレゼンターのからの話(35分) 
 
14:30 終了、終了後も希望者でフリートーク 
 

  • ❚ 参加費 

1000円をお預かりしています。
 

  • ❚ プレゼンター🧍 

・南 雄一郎(カウンセラー) 
 
2011年 金沢大学 工学部 卒業 
 
大学時代に仏教を学び始め、17年。 
 
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。 
 
ワークショップ累計回数は850回以上。 
 
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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東京都 · 勉強会・研究

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