ご覧いただきありがとうございます！
7月24日（日） 17：00～19：00
高円寺体育館（杉並区）
東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」から徒歩5分❗️
元オリンピアンや実業団選手がレッスンで使っていた体育館です❗️
プロも使用する質の高いコートでやりましょう🏸✨
中～上級者中心のガチバドミントン練習会🏸✨
◾️スケジュール目安 ※例.2時間制の場合
自己紹介
10分 フリーアップ
10分 基本ストローク
30分 パターン練習（オールショート・ロング/オールアタック・レシーブ）etc
20分 ミニゲーム（3:3、チャリチャリ）etc
60分～ ゲーム練習
メンバーの状況によってシングルスかダブルス決めます。
集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
基本的に20代30代中心で考えていますが雰囲気的に問題ない方はご参加下さい🙆♂️
うまく打てなくてもOKです。軽く汗かくくらいのアップメニューからスタートしようと思います！
ちょっとガチでやってみたい方、昔バドミントンやってた方にもオススメです💡
◾️参加費
1,000円
◾️練習内容
基本ストロークやミニラリーでのポイントゲーム、パターン練習などレベルに合わせて楽しく＆ガチでやりましょう♪
集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
◾️持ち物
◯ラケット、◯シャトル、◯シューズ、動きやすい服装、飲み物(施設内に自販機有）、着替え
※◯はお持ちであれば持参して頂いて構いません。
※ラケットがない場合は当日無料で貸出します
※シャトルはこちらで用意します。（エアロセンサ600以上～ニューオフィシャル）
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✨いつでもご連絡お待ちしてます😊
↓応募方法は以下の通り↓
①このサイトのメッセージか
公式インスタグラムDM（@badmintonnet.jp)のいづれかでご連絡ください！
②ご応募の際は以下の『お名前（フルネーム）・年齢・性別・お住まい・バド経験歴・用具有無・初回参加希望日』を記載ください！
※以下のフォーマットをご利用ください↓
＜最初のご連絡時に以下を教えてください＞
・（お名前）※フルネーム
・（年齢）
・（性別）
・（お住まい）
・（バド経験歴）
・（用具有無）※ラケット、シューズなど
・（初回参加希望日）
＜注意事項＞
※参加される方は出欠、遅刻・早退のご連絡など管理をお願い致します。
※宗教勧誘、参加者同士の連絡先交換、ナンパ目的はご遠慮ください。
一緒に身体を動かしましょう！
ご連絡お待ちしてます🎵
代表: 古澤
