ご覧いただきありがとうございます！
7月10日（日） 9：00～13：00
TAC杉並区上井草スポーツセンター 体育館（杉並区）
西武新宿線 上井草駅から徒歩で5分以内❗️
先日元オリンピアンや実業団選手がレッスンで使われていた体育館です❗️
プロも使用する質の高いコートでやりましょう🏸✨
中～上級者中心のガチバドミントン練習会🏸✨
◾️スケジュール目安 ※例.2時間制の場合
自己紹介
10分 フリーアップ
20分 基本ストローク
20分 パターン練習（オールショート・ロング/オールアタック・レシーブ）etc
20分 ミニゲーム（3:3、チャリチャリ）etc
60分～ ゲーム練習
メンバーの状況によってシングルスかダブルス決めます。
集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
基本的に20代30代中心で考えていますが雰囲気的に問題ない方はご参加下さい🙆♂️
うまく打てなくてもOKです。軽く汗かくくらいのアップメニューからスタートしようと思います！
ちょっとガチでやってみたい方、昔バドミントンやってた方にもオススメです💡
◾️参加費 1,000円
◾️練習内容
基本ストロークやミニラリーでのポイントゲームなどレベルに合わせて楽しく＆ガチでやりましょう♪
集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
◾️持ち物
◯ラケット、◯シャトル、◯シューズ、動きやすい服装、飲み物(施設内に自販機有）、着替え
※◯はお持ちであれば持参して頂いて構いません。
※ラケットがない場合は当日無料で貸出します
※シャトルはこちらで用意します。（エアロセンサ600以上～ニューオフィシャル）
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✨いつでもご連絡お待ちしてます😊
↓応募方法は以下の通り↓
①このサイトのメッセージか
公式インスタグラムDM（@badmintonnet.jp)のいづれかでご連絡ください！
②ご応募の際は以下の『お名前（フルネーム）・年齢・性別・お住まい・バド経験歴・用具有無・初回参加希望日』を記載ください！
※以下のフォーマットをご利用ください↓
＜最初のご連絡時に以下を教えてください＞
・（お名前）※フルネーム
・（年齢）
・（性別）
・（お住まい）
・（バド経験歴）
・（用具有無）※ラケット、シューズなど
・（初回参加希望日）
＜注意事項＞
※参加される方は出欠、遅刻・早退のご連絡など管理をお願い致します。
※宗教勧誘、参加者同士の連絡先交換、ナンパ目的はご遠慮ください。
一緒に身体を動かしましょう！
ご連絡お待ちしてます🎵
代表: 古澤
