曜日の朝から、気持ちの良い汗を流して
テンションをぶち上げして良い1日にしませんか？
軽くで良いので何か運動を始めたい…
１人ではハードルが高く、なかなか習慣にならない…
日曜日の朝を有効に使いたい…
マンネリした生活を変えたい…
何か１つでもあてはまる方、榴ヶ岡駅近郊で一緒に気持ちの良い汗を流しましょう！
お気軽にお問い合わせください。
＜活動日＞
・毎週日曜日の7時30〜8時10分
※以降毎週日曜日
＜ぶち上げランニング会詳細＞
・開催日時：日曜日の午前7:30～8:10
・場所：榴ヶ岡公園
・参加人数：4名～8名ほど
・参加年齢：18歳～35歳（だいたい男性6割、女性4割）
・当日の流れ
7:30：榴ヶ岡公園集合
7:35～7:40：自己紹介
7:45～8:10：榴ヶ岡公園のトラックをランニング
※初級向きで30分で3km～4kmほどです
8:15～8:20：全体写真撮影
8:20：解散(行ける人で朝食)
＜よくある質問＞
・初心者ですが付いていけるペースでしょうか？
1kmを10分ほどのペースで、初級向きです。
・どれくらいの距離を走りますか？
榴ヶ岡公園のトラックを5周～7周走ります（1周約500m）
・休憩はありますか？
榴ヶ岡公園は同じトラックを周りますので
苦しい場合は歩いたり、ベンチで休憩しても構いません
・男女比はどれくらいでしょうか？
男性が６，７割、女性が３，４割というところです。
・どのような格好で行けばよいでしょうか？
運動できる服装で来てください。
