🌟kurayami training 🌟
みなさん、こんにちは😊
1月〜6月の間に1ヶ月に1回
グループトレーニングを開催しています✨
暗闇で音楽に合わせて自重のトレーニング‼️
ダイエットしたい方
体動かしたい方
ストレス発散したい方
筋トレしてるけどやり方が分からない方
音楽好きな方
友達作りたい方
なんか楽しいことしたい
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理由はなんでもOK🙆♂️
光✨×音楽🎶×エクササイズ💪
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光の異空間で音楽と共にエクササイズ🕺🏻🎶
最後はプロテインで乾杯🥂
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エクササイズの効果をちゃんと出す為に
美味しいプロテイン用意してます🤤
【詳細】
日にち…3月20日
Open…10時45分
Start …11時00分
Close…12時45分
※55分からストレッチを始めますので、
50分までにお越しください♪
※お着替え等ある方はお早めに
到着お願い致します！
13時00分…ランチタイム
上の階にあるマールカフェで交流会🍝
参加したい方は予約します
（ランチ代は実費です）
定員…40名
会場…STUDIO DANCE ALIVE 河原町本校
京都市下京区西橋詰町762 京栄中央ビル7F
アクセス
阪急河原町駅から徒歩10分
京阪清水五条駅から徒歩3分
持ち物
・動きやすい服装（更衣室あります）
・タオル
・室内シューズ（無い方は裸足でもOK）
・水 (500mlはご用意ください✨)
・プロテイン/シェイカー
参加費…1400円
（参加費・プロテイン込み)
＊初回のみプロテインプレゼント✨🎁
※コロナ対策として換気・消毒を行ってます
エクササイズ中、マスクで呼吸しづらいですが
マスクはご自身の判断にお任せしています
興味ある方・参加したい方、
気軽に連絡してください🙆♂️
よろしくお願いします😁
