服装は動きやすい服装でしたらなんでも大丈夫ですか？シューズは借りれますか？毎日は参加できず、たまに日曜日参加したいとかでも大丈夫でしょうか？

参加頻度は無理のない程度でご参加いただければ結構です。服装に関しましては動きやすい服装であれば問題ありません。シューズ（運動靴）のレンタルはしておりませんので、各自でご用意をお願い致します。