皇居の周りをお花見🌸しながらのんびり走りませんか？
仕事帰りに走ってスッキリしませんか？
最後は一杯🍺走りをしっかり身に付けたい方募集します。
良いシーズンですね。
走りの基本も教えます。
お友達作り一緒にしましょう。
※ランニングを習慣化したい方にはおすすめです。
春の訪れを感じながら、桜の花びらが舞う中を一緒に走りませんか？🌸
このイベントでは、桜並木が続く美しいコースを走りながら、春の自然を全身で感じることができます。ランニング初心者の方も大歓迎！
◆当日の流れ
集合場所は、ランステです。
皇居は桜の名所として知られる所です。参加者の皆さんと軽くストレッチをした後、桜並木を走り始めます。途中、写真撮影の時間も設けていますので、思い出をしっかりと残してくださいね📸
ランニングの後は、軽くストレッチと走り方をレクチャーして解散はランステとします。
19時15分集合
19時30分 ジョギング🏃🏃♀️
約5キロのラン
ラントレメソッド
着替え
21時00分 懇親会🍺
22時00時 解散とあるも自由
🌱サークルの雰囲気
私たちのサークルは、ランニングを通じて新しい仲間を作ることを目的としています。年齢や経験に関係なく、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気が自慢です。
お一人での参加も大歓迎！初めての方でもすぐに打ち解けられるよう、スタッフ一同サポートいたします。
⚠️注意事項⚠️
以下の行為はご遠慮ください。
・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言などの迷惑行為
・過度な飲酒や他の参加者への迷惑行為
・イベント中の写真や動画の無断撮影およびSNSへの投稿
イベントの雰囲気を壊す行動をされる方や、運営の指示に従わない方は、参加をお断りする場合があります。
桜の美しさを感じながら、楽しいひとときを一緒に過ごしましょう！皆さんのご参加を心よりお待ちしております😊
皇居の周りのランステを使えば基本いりませんが仕事帰りがけなら最低限が良い。
