月一登山甲山編or脱穀体験

平地歩行と足を持ち上げる動作(登り)は別物です
特に弱り易い筋肉なのでたまには頑張ります
低山ではありますが、昨今の気温からして
十分涼しいでしょう。
ゆっくり登ってゆっくり下ります
大腿四頭筋に酸素をたっぷり供給しつつ歩きます
帰路は途中に有るデカ盛り街中華に寄ります