初めまして！
私も運動不足を解消するために走っており、ガッツリではございません。ペースはこちらで合わせますし、私が遅ければ併せていただくかもしれません笑
参考としては、七北田公園を一周(1キロ)するのに7分30秒と結構ゆっくりペースかと思います。走りながら話せるぐらいで考えていただけると幸いです。
宜しくお願い致します。