１人でも参加しやすいですか？

全員がコミュニケーションを常に取るスポーツですが、会話が嫌いでなければ大丈夫です。4-6人が常に一緒に行動するようなスポーツなので仲はすぐよくなります。
せっかく来たのに置いてけぼりなんてことはないです。