２４年５月６日の記録

GW最終日での活動です。この日の参加者は7名でした。

練習は半面オールショート、半面オールロング、２：１レシーブの他に後ろ全部使えるドロップの練習をやりました。
通常の基礎打ちのドロップは半面しか使いませんが今回は後方全て使える、後衛での横に移動してドロップ打つ練習を行いました。ロブを打つ側はクロスに打つことも可能なのでこれも練習になります。
これは初めての練習ではなく、以前によくやっていた練習の1つで自分はドロップⅡと名付けています。一応自分が考案したオリジナルの練習になります。
ドロップだけでなく、クリアとヘアピンも横全部使えるバージョンがあるので今後練習で再びやっていく予定です。

試合は通常のシングルス、ダブルス、トリプルス以外でローテシングルスもやりました。GW挟んで久しぶりのバドミントンなので楽しむことメインで試合を多めにしました。それとローテシングルスをやる時間を作った代わりに通常のシングルスの時間を短くしました。シングルスは練習には一番いいのですが負荷も大きいので今後は長くても8分くらいで切り上げる予定でやります。

その他では休憩時間を増やしました。休憩時間＝次のゲームまでの準備時間だったのですが効率化しすぎて休憩時間があまりにも短くなりすぎてしまっていたのでここを改善しました。

そんな感じで少し活動を見直して5月から練習が始まったということで今回の記事は終わります。