23年7月次点でのサークル活動の流れ(練習編)
早く寝すぎて午前3時くらいに目が覚め、早朝帯に書いてます。昨日21時くらいに寝た気がします、記憶がないです。今日バドミントンあったら結構危なかったです(-_-;)
前回は初期のサークル活動の流れについて書きました。ここから書くのは現在23年7月の活動の流れを書きます。
【初心者】
第一段階:適当にノック(打ち方気にせずラケットでシャトルを捉える感覚をつかむ練習)、ドライブ(フォアとバック)の練習、クリアとロブ、ヘアピンの徹底指導
第二段階:基礎打ちの残りのショットの指導及び練習
最終段階:経験者がやっている練習と同じことをする
最終段階で慣れれば初心者は卒業です。第一段階のクリアとロブが出来れば後は早いのですがここが最初にして最大の関門です。テニス未経験の初心者は結構心を折られやすいです。テニス経験者は普通にパスすることが多いです。
指導は自分以外にアシスタントとして経験者の中から1人か2人手伝ってもらうことにしています。理由は自分が指導者としての力不足もあり、教えるのはともかく球出しまで同時にやってしまうと初心者の打つフォームが良く見えないからです。見るのに専念をし、フォームに誤りがあれば訂正するためにどうしてもアシスタントが必要なので手伝っていただいています。
なお第一段階で苦戦している方はコート数と人数の関係上、金曜日の練習参加はお断りする方針です。そのかわり別の日(月曜予定)に初心者最優先の追加活動日を検討しています。
【経験者】
当サークルは半面2人1組でやる基礎打ちは行いません。プッシュ&レシーブのみ通常通りの基礎打ちして残りの練習は月のテーマにそって工夫して行います。基礎打ちは時間が勿体ないのとラケットワークばかりに気を取られてフットワークが弱くなるからです。自分は打ち方云々よりもシャトルに必死にくらいついて何とか打とうとする姿勢をすごい大事にするタイプなのでそこはご了承ください・・・というのは表向きで主催の私が基礎打ちの単調作業が嫌いだからやりたくないというのが実際の本音です(笑)
経験者にはスキル向上以上に楽しくできてやってて飽きない練習を提供することを最優先しています。だからミニゲームを時折混ぜてやることもありますし、逆に基礎打ちやパターン練習のような単調作業は極力やらない方針です。
いつも通り長くなったのでいつも通り2回に分けます。次回は試合について書きます。
前回は初期のサークル活動の流れについて書きました。ここから書くのは現在23年7月の活動の流れを書きます。
【初心者】
第一段階:適当にノック(打ち方気にせずラケットでシャトルを捉える感覚をつかむ練習)、ドライブ(フォアとバック)の練習、クリアとロブ、ヘアピンの徹底指導
第二段階:基礎打ちの残りのショットの指導及び練習
最終段階:経験者がやっている練習と同じことをする
最終段階で慣れれば初心者は卒業です。第一段階のクリアとロブが出来れば後は早いのですがここが最初にして最大の関門です。テニス未経験の初心者は結構心を折られやすいです。テニス経験者は普通にパスすることが多いです。
指導は自分以外にアシスタントとして経験者の中から1人か2人手伝ってもらうことにしています。理由は自分が指導者としての力不足もあり、教えるのはともかく球出しまで同時にやってしまうと初心者の打つフォームが良く見えないからです。見るのに専念をし、フォームに誤りがあれば訂正するためにどうしてもアシスタントが必要なので手伝っていただいています。
なお第一段階で苦戦している方はコート数と人数の関係上、金曜日の練習参加はお断りする方針です。そのかわり別の日(月曜予定)に初心者最優先の追加活動日を検討しています。
【経験者】
当サークルは半面2人1組でやる基礎打ちは行いません。プッシュ&レシーブのみ通常通りの基礎打ちして残りの練習は月のテーマにそって工夫して行います。基礎打ちは時間が勿体ないのとラケットワークばかりに気を取られてフットワークが弱くなるからです。自分は打ち方云々よりもシャトルに必死にくらいついて何とか打とうとする姿勢をすごい大事にするタイプなのでそこはご了承ください・・・というのは表向きで主催の私が基礎打ちの単調作業が嫌いだからやりたくないというのが実際の本音です(笑)
経験者にはスキル向上以上に楽しくできてやってて飽きない練習を提供することを最優先しています。だからミニゲームを時折混ぜてやることもありますし、逆に基礎打ちやパターン練習のような単調作業は極力やらない方針です。
いつも通り長くなったのでいつも通り2回に分けます。次回は試合について書きます。