初めてゆるばどの通常活動に参加する日の流れ｜到着〜解散まで正直に教えます【東京都内No.1バドミントンサークル・千川・初心者歓迎】

「初めて参加する日、何をすればいいの？」という不安がある方へ。ゆるばどの通常活動（定期練習）の当日の流れを正直にお伝えします。

■ 開催場所・曜日
主に千川（池袋から1駅）の屋内体育館を中心に、板橋・北区の施設でも週1〜2回開催しています。最新の開催日はCOMIUまたは公式LINEでご確認ください。

■ 当日の準備
・動きやすい服装（運動着）
・室内シューズ（なくても借りられる場合あり）
・参加費：男性¥1,500 / 女性¥1,000
※ラケットは最大10本無料貸出しているので、手ぶらでOK

■ 当日の流れ（だいたいこんな感じ）
①集合・受付（開始15分前〜）
　→スタッフに声をかければOK。初参加の方には運営が声をかけます。
②アップ・乱打（15〜30分）
　→ラケットに慣れる感じで、相手を探してラリーします。
③ダブルスゲーム（60〜90分メイン）
　→その日の参加人数に合わせてコートを割り振ります。初心者同士のコートも用意。
④食事会（任意・終了後）
　→希望者は近くで食事。強制参加ではありません。

■ 初参加でも馴染みやすい3つの理由
・参加者の約7割が初心者
・参加者の約7割が1人参加
・男女比がほぼ半々（韓国人留学生など多様な参加者）

詳細・申込は公式LINEまたはCOMIUをご確認ください：https://lin.ee/XTga05I